夏了谁的夏天

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地三鲜是一道东北传统名菜。地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。

做法一:

步骤1: 土豆和茄子切滚刀块 青辣椒切小片 茄子可以撒点淀粉减少吸油

步骤2: 锅内倒入油 待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出

步骤3: 再倒入适量油 将茄子炸至微黄 出油即可捞出

步骤4: 将两勺酱油 一勺蚝油 一勺淀粉 半勺白糖 一茶勺盐 五勺清水调成汁

步骤5:留少许底油 爆香葱白和姜片 然后倒入青椒 茄子 土豆翻炒 倒入调料汁炒匀 撒上蒜末即可


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